厚繭與雞眼：可以照護的，與不該自行削除的
厚繭是身體對壓力的反應。處理表面之前，先問壓力從哪裡來。
厚繭與雞眼，本質上都是皮膚對反覆壓力與摩擦的保護性反應。只處理表面，壓力來源沒有改變，很快就會再長回來。
先找壓力來源
- 鞋子的楦頭、長度、鞋墊是否合適
- 足弓與步態是否讓某些部位承受過多壓力
- 是否長時間站立或行走
什麼情況不該自行削除
當厚繭壓下去會痛、周圍或下方出現變色、有滲液，或本身屬於高風險族群時，自行削除的風險明顯升高——可能造成傷口，而傷口在感覺遲鈍或循環不良的人身上，往往不會有立即的疼痛警訊。
市售的角質貼片或酸類製劑，對高風險族群同樣需要謹慎，建議先由醫療專業評估。
什麼情況建議尋求醫療評估
- 厚繭或雞眼按壓會痛、周圍變色
- 表面出現裂痕、滲液或疑似傷口
- 有糖尿病、周邊神經或循環問題
- 反覆在同一位置生成，懷疑與步態或結構有關
本文為健康教育資訊，不構成診斷、治療建議或醫療行為，亦不能取代醫事人員之專業判斷。免責聲明
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